2010年01月 | ARCHIVE-SELECT | 2010年03月

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思わぬ遠出

 今冬は何年かぶりの少雪。スタッドレスタイヤに履き替えずにいる。それも今年は冬の山陰に一度も出かけていない。今日は急に思い立ち、今まで行った事の無い島根県横田町の 斐乃上温泉に出かけることにした。

思ったとおり314号三井野原は路肩には除雪の雪はあったが積雪ゼロ。しかし到着したら冬場休館だって。あちゃー!急遽予定変更広瀬町の鷺の湯温泉に。距離優先のナビにお任せ無謀にも山道突入。でも今年の小雪が幸い冬季通行止め路線であったが何とか通行出来た。

到着したらなんと自宅から4時間もかかっていた。まあ途中ループ橋道の駅で食事休憩したりちんたら走った結果でもあります。

2度目ですがお湯はやはりいい!無色透明わずかに硫黄臭。750円はちと高いが源泉掛け流し温泉日本旅館の風情ある造りで納得は出来る。自宅に帰ってくるととっぷり日も暮れていた。

 
鷺の湯荘 土曜日であったが意外とガラガラ足立美術館の斜め前


帰りに木次線のバスのような一両編成電車に出会いました。

久しぶりに無料の延命水も頂いて帰る。
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| 旅行温泉巡礼遍路 | 16:47 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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運動しないと

 つい寒さと出無精でこの冬殆ど運動していない。一週間に一度6000歩ほどのウォーキングがせいぜい。

するとやはり腹に脂肪が溜まる。食事もついカッパえびせんなど啄ばんでしまう。しかし、食事習慣は決めた事を守るようにはしている。運動しない分カロリーオーバーとなるようである。

で、昨年のベストより当然悪化しているのは仕方ない。体重は2Kg 体脂肪は1.0アップ.。こんなものであるがそれでも食事とあの黒酢タマネギ、ヨーグルトの効果で体調は維持、今シーズンなんとか風邪にもかからず、居れたのは黒酢タマネギなどの食による効果だと思う。

 
昨日は戴いた夏ミカンでマーマレードを5kgほど作った。


  今日、今シーズン2回目のキムチの漬け込みをした。4Kg。今回初めて生イカを入れてみた。少し水っぽかったのでカッパえびせんを砕いて入れてみる。味見では大丈夫だが発酵につれどう味が変化するか楽しみ。

キムチ納豆もほぼ毎日欠かさず食べている。暇なので大人の甘酒作り、鯖寿司作り、。

ちょっと外へ出ねばそのうちメタボ再発する。
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| 免疫力アップと健康食 | 20:36 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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眉山

若いときの6年間この北川土手を通勤した 

30代くらいまでは悲しくても泣いたり涙を人に見せることは無いと思っていた。六十を過ぎいつしか、すこしの心の琴線にふれる度にぐっと来てしまうのである。

これは単なる脳の老化らしい。40代から老化が進むそうで、ある。

小説眉山は2004年さだまさしの創作。映画はまだ見ていない。テレビ化したものは昨年見た。

数日前からYouTubeでさだまさしの眉山とスチル映像をムービー化したものを見てまたまたほろっと来てしまった。

眉山はそれぞれの徳島県人にとってさまざまな思いを胸に秘めたものがある。私も古里を思う時最初に眉山が瞼に浮かぶ。

徳島の人はフェリーに乗船し帰省する。徳島に近ずくにつれやさしいカーブを描く眉山が見えてくる。

たぶんこの眉山の曲を聴いて何も感じない徳島の人はいないだろう。

画像はフォト蔵、星玉さん撮影吉野川河口北岸堤防からの夕景。映画のスチル映像でも見かけた。

私も6年間、毎日通勤した道堤。
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| なんとなく思う事 | 10:39 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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