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35℃以上が今日で14日間連続!

 今年の夏は経験したことの無い暑さが続いています。8月の7日から連日35℃以上。この暑さはたまりません。今日で連続14日。夜になってもうだるような気温は続きます。なのでウォーキングもサボっています。

エアコンは今まで2回ほどスイッチを入れただけです。28℃の設定ですが体が慣れないのか翌日ひどい疲れが残ってしまうので我慢できれば使わないようにしています。

そうでなくとも、COPDと帯状疱疹後遺症神経痛の持病を抱えている身にはこたえます。朝は何とか30℃は割っていますので睡眠は取れていますが上半身はがちがちにこり固まって30分ほどストレッチしてようやく起き上がれるのです。

今日は8月21日。昨日から少しお空が澄み渡った青空が見えて来ました。一度雨でもふれば涼しくなるのですが。明日から少しづつ早起きしてウォーキングで体調を回復させて県北や大山登山にトライしてみようと思っています。
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